Nach zwei kurzen Nächten endlich wieder ausschlafen. Dann die große Überraschung: Sonneschein und Schnee, der heute in Berlin zum ersten Mal in diesem Jahr liegengeblieben ist. Ich gönne mir ein spätes Frühstück und dann einen Power Walk. Schließlich ist Bewegung für Diabetiker ebenso gut wie für die Diabetes-Prävention. Laufen regt den Kreislauf an, fördert die [...]

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